Bootcamp is een trainingscombinatie van kracht- en uithoudingsvermogen die plaatsvindt in het Haarlemmermeerse bos en bij de Toolenburgerplas. Onder begeleiding van een ervaren bootcamp trainer krijg je iedere training een leuke mix van kort-intensieve conditionele- en krachtoefeningen voorgeschoteld.
Wat deze Bootcamp zo leuk maakt, is dat je de natuurlijke omgeving gebruikt als sportschool.
Het doel van deze bootcamp is om op een leuke en natuurlijke wijze het uithoudingsvermogen te verbeteren en je spieren te versterken. Dit helpt bij het bevorderen van je hardloopprestaties.
Serieus trainen en tegelijk plezier hebben, dat doe je samen met anderen bij de Bootcamp training van Absolute Run-Runnercoach.
Deze training is toegankelijk voor elk niveau!
De lessen worden gegeven bij de Toolenburgerplas en in het Haarlemmermeerse Bos.
Trainingen duren 60 minuten en een groep bestaat uit ongeveer 15 deelnemers.
De Bootcamp is toegankelijk voor elk niveau!
– Elke donderdagavond om 19:30 uur Bootcamp
Deelname aan alle cursussen/ trainingen is op eigen risico. We gaan ervan uit dat u de algemene voorwaarden voor deelname heeft gelezen.